Parcours et témoignages de nos clients
Des résultats concrets, obtenus grâce à un accompagnement personnalisé
Ils pensaient que le sport n’était pas pour eux… jusqu’à ce qu’ils changent leur regard sur l’activité physique.
Des résultats concrets, obtenus grâce à un accompagnement personnalisé
Ils pensaient que le sport n’était pas pour eux… jusqu’à ce qu’ils changent leur regard sur l’activité physique.
Coaching sportif à domicile pour perdre du poids tout en préservant son dos
45 ans – Avocate, maman de deux enfants
Notre cliente souffrait de douleurs lombaires récurrentes et avait progressivement arrêté le sport.
Entre le travail et la charge mentale du quotidien, elle manquait de temps, d’énergie et de repères pour reprendre seule.
- Un corps dans lequel elle ne se sentait plus bien
- Manque de temps et forte charge mentale
- Difficulté à reprendre une activité seule et durablement
Des résultats obtenus grâce à un accompagnement régulier et adapté
Notre cliente a perdu du poids en reprenant une activité physique adaptée à son dos et à son rythme.
Les séances régulières lui ont permis de renforcer son dos, d’améliorer sa posture et de retrouver une vraie continuité dans sa pratique.
- Une perte de poids et tonification significatives
- Dos plus stable et diminution progressive des douleurs
- Régularité installée grâce à un accompagnement structuré
Se remettre en mouvement quand on n’a jamais aimé le sport
50 ans – chef restaurateurArnaud n’avait jamais pratiqué de sport car il était convaincu que « ce n’était pas pour lui ».
- Rythme de travail très intense et peu de temps disponible
- Aucune pratique sportive auparavant
- Fatigue croissante et inconfort au quotidien
Des résultats obtenus grâce à un accompagnement régulier et adapté
Arnaud a pu atteindre son objectif en reprenant une activité physique adaptée à son rythme professionnel.
La présence d’un coach et des séances planifiées lui ont permis de s’entraîner régulièrement, sans pression ni contrainte.
- Reprise d’une activité physique intégrée à son quotidien
- Plus d’énergie et de confort au fil des semaines
- Évolution corporelle progressive sur la durée
Retrouver une silhouette plus fine sans que le sport prenne toute la place
32 ans – Comptable Céline souhaitait perdre du poids, mais ne voulait ni que sa vie tourne autour du sport, ni fréquenter une salle de fitness. Elle manquait de temps et cherchait une solution efficace, compatible avec son quotidien, sans multiplier les séances ou les contraintes.
- Objectif de perte de poids clair
- Refus des salles de sport et des contraintes associées
- Besoin d’un coach référent pour rester régulière
Des résultats obtenus grâce à un accompagnement régulier et adapté
Grâce à la présence de son coach référent et des séances planifiées, Céline a pu progresser de manière régulière et efficace. Notre concept lui a permis de restée motivée et d’évoluer sans pression ni surcharge.- Perte de poids progressive et durable
- Régularité installée dans la durée
- Sport intégré à son quotidien, sans contrainte
Remise en forme
Des activités ludiques comme du cardio boxe et des conseils nutrition pour atteindre votre objectif.
Perte de poids
Un hybride entre cardio, renforcement musculaire et stretching pour retrouver la forme de ses 20 ans.
Tonification
Grâce à l'expérience et au matériel de votre coach, vous pourrez tonifier efficacement votre corps
Amélioration de la vie quotidienne
Des séances permettant de diminuer des douleurs, de déconnecter du travail et de gérer son stress
Préparation
physique
Mise en situation liée à votre sport de prédilection pour optimiser votre niveau (tennis, golf, boxe...)
Prise de masse musculaire
Un travail sécuritaire grâce aux apprentissages techniques de votre coach.
Perdre du poids malgré la conviction que son corps n’y était pas destiné
37 ans – Cadre à l’hopitalIl pensait que sa nature ne lui permettrait ni de perdre du poids, ni de développer sa masse musculaire. Il souhaitait prendre soin de sa santé, sans savoir comment s’organiser avec son emploi du temps.
- Doutes sur sa capacité à perdre du poids et se renforcer
- Difficulté à trouver un rythme compatible avec son quotidien
- Des douleurs au dos et aux épaules
Des résultats obtenus grâce à un accompagnement structuré et adapté
Notre client a pu progresser au fil des semaines grâce à notre coaching, un véritable moment dédié à lui chaque semaine. Les conseils de notre coach lui ont permis d’évoluer et d’avoir ce cadre nécessaire à une évolution.- Perte de poids progressive
- Développement de la masse musculaire
- Entraînements adaptés à ces sensations
Coaching sportif à domicile pour soulager les douleurs et préserver son équilibre
Eric, 60 ans – Chef d’entreprise
Eric souffrait de douleurs dorsales persistantes et faisait face à une charge mentale importante liée à ses responsabilités professionnelles.
Malgré l’envie de prendre soin de sa santé, il manquait de temps, de constance et de repères pour s’y remettre seul, sans risquer d’aggraver ses douleurs.
Il savait qu’il devait faire quelque chose, sans pour autant savoir par où commencer.
- Douleurs au dos récurrentes
- Forte charge mentale et rythme professionnel soutenu
- Difiiculté à savoir quoi faire et à être régulier
💛 Notre promesse : Un coaching vraiment adapté à vous.
ILS AVAIENT CES PROBLEMES…
Manque de motivation
Difficulté à être régulier
Peur de se blesser
NOUS AVIONS LEURS SOLUTIONS
Leur coach présent chaque semaine
Des séances à domicile planifiées et un vrai encadrement
Des séances sécurisées et adaptés à leur niveau
Nous vous recontactons très rapidement